健康防护不松懈,暑期防疫我行动

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健康防护不松懈

暑期防疫我行动

#SchoolLife#

一、防疫知识小课堂

01

自我保护篇

1.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手；

2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口；将用过的纸巾立即丢到密封的垃圾箱内；

3.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少；

4.尽量避免到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

5.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状医院发热门诊就医；

6.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

02

洗手篇

1、如何正确洗手

正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一,推荐正确的洗手法包括：湿、搓、冲、捧、擦等步骤。

(1)湿。在水龙头(公共场所推荐使用感应水龙头)下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。

(2)搓。即七步洗手法。

(3)冲。用清水把手冲洗干净。

(4)捧。用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

(5)擦。用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

2、需要洗手的时刻

(1)传递纸质资料前后；

(2)在咳嗽或打喷嚏后；

(3)吃饭前；

(4)便后；

(5)手脏时；

(6)接触他人后；

(7)接触过动物或动物排泄物之后；

(8)外出回来后。

3、在外没有清水，不方便洗手时

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。新冠病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病菌,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

疫情防控倡议书

—无锡市锡山实验小学—

文字丨张玲玲

编辑丨徐婷钰

审核丨蒋燕

发布丨徐婷钰